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 食事の量は多くないと思うのですが、ビールを週2、3日飲みます。2、3杯ですがやはり太るんですよね 計るだけダイエットで約２．５キロ落としましたがあともう１、２キロ落としたいです。 大学４年間の暴飲暴食で10キロ増えました（汗） ウチは痩せたいと思いながらなかなか実行せずにダラダラ生活してます。 運動きらいだし、甘いものは大好きだし…とりあえずの目標はもとの体重に戻す！ どんどんどん・・・お肉があたしを支配していく・・・ 今より１０キロ以上減量します！！ ダイエットメニュー PR |
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